AP News Online

మదుమేహం- జాగ్రతలు

నేడు మదుమేహం ఒక వ్యక్తిగత సమస్య కాదు.. సామాజిక సమస్య. దీని సమగ్రమైన రూపాన్ని ఆకళింపు చేసుకోవడం కోసం, వ్యాధి ని తిరిగి పుట్టకుండా చేయడం కోసం ఎంతో మంది...

జాపత్రి నుంచి క్యాన్సర్‌ ఔషధాల సృష్టి

బార్క్‌ శాస్త్రవేత్తల ఘనత: ప్రాణాంతక క్యాన్సర్‌ వ్యాధుల చికిత్సలో అద్భుత ఫలితాలనివ్వగల రెండు నూతన ఔషధాలను ‘బాబా అణుపరిశోధక కేంద్రం(బార్క్‌)’ శాస్త్రవేత్తలు తాజాగా అభివృద్ధి చేశారు. ఆహార పదార్థాల్లో ఉపయోగించే...

రాగి పాత్రలోని నీరు-లాభాలు

జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది: కాపర్ కప్పులోని నీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ పొట్టతో తాగినట్లైతే ఇది ఎఫెక్టివ్ గా డైజెస్టివ్ ట్రాక్ ను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే జీర్ణవాహికలో పెరిస్టాల్టిక్ మోమెంట్ ను మెరుగుపరుస్తుంది....

బెల్లం కలిపిన వేడిపాలు తాగితే…

సాధారణంగా పాలలో చక్కెరను కలుపుకుని సేవిస్తుంటారు. అదే బెల్లం కలుపుకుని తాగితే… అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. ఎందుకంటే… బెల్లం, పాలలో ఐరన్, సోడియం, పొటాషియం...

శ‌రీరంలో ఐర‌న్ లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో ఐర‌న్ (ఇనుము) కూడా ఒక‌టి. ఐర‌న్ ఉన్న ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తింటేనే మ‌న‌కు ర‌క్తం ఎక్కువ‌గా పెరుగుతుంది. దీంతో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు...

అరటిపండుతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

*అరటిపండుని ఇష్టపడేవాళ్లూ చాలామందే ఉన్నారు. ఇది శరీరానికి ఎనర్జీ అందించడానికి, కీలకమైన పోషకాలు అందించడానికి పర్ఫెక్ట్ ఫ్రూట్ ఇది. * అరటిపండులో ఫైబర్, విటమిన్స్, న్యాచురల్ షుగర్స్, ఫ్రక్టోజ్, సక్రోజ్...

ఎండకాలంలో చర్మ సౌందర్యానికి చిట్కాలు

వేసవి తీవ్రత బాగా పెరిగింది. అత్యధిక ఉష్ణోగ్రత కారణంగా నష్టపోయే శరీర అవయవాల్లో చర్మం ప్రధానమైంది. ఎండ కారణంగా మరీ ముఖ్యంగా ముఖం నల్లబడుతుంది. నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. ముఖం బయటికి...

బాడీలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా?

ఫ‌లానా స‌మ‌యానికి ఫ‌లానా ప‌ని చేయాలి. ఫ‌లానా వ్య‌క్తిని క‌ల‌వాలి. ఆ టైంకి భోజ‌నం చేయాలి. ఇంకో టైంకి ఇంకో ప‌ని చేయాలి. ఆ స‌మ‌యానికి నిద్ర పోవాలి…...

తులసి తో ప్రయోజనాలు:

మన దేశంలో ఏడు తులసి రకాలే ఉండటం గమనించదగ్గ విషయం. 1. కృష్ణ తులసి, 2. లక్ష్మి తులసి, 3. విష్ణు తులసి, 4. అడవి తులసి, 5. రుద్ర...

వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి సంజీవని

వెల్లుల్లి అనగానే ఇష్టపడేవాళ్లు కొందరుంటే, దాని వాసన కూడా నచ్చని వాళ్లు మరికొందరుంటారు. కానీ మనిషి ఆరోగ్యానికి వెల్లుల్లి సంజీవని లాంటిది. వెల్లుల్లి తినడం వల్ల పొందే లాభాలు ఎలాంటివో...

తాటి ముంజ‌లు

తాటి ముంజ‌ల‌ను వేస‌విలో తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్యాల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా..? వేస‌వి కాలంలో సీజ‌న‌ల్ పండుగా ల‌భించేది మామిడి. దీన్ని ఈ కాలంలో చాలా మంది తింటారు....

కొబ్బరి నీళ్ళల్లో నిమ్మరసం

కొబ్బరి నీళ్ళల్లో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసా?! కొబ్బరి నీరు సహజ సిద్ధంగా లభించే ఖనిజ లవణాలు కలిగిన పానీయం. ఇది మందుల సైడ్...

వేపపువ్వుతో ఉపయోగాలెన్నో

వేపచెట్టే ఒక ఔషధ భాండాగారం.. చెట్టులోని ప్రతీభాగమూ ఎంతో ఉపయోగం అని శాస్త్రవేత్తలు తేల్చారు.. వాటి ఆకులూ కాండంతోపాటు గుబాళించే వేపపువ్వూ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అందుకే ఈ కాలంలో...

నిండు ఆరోగ్యానికి ‘డ్రైఫ్రూట్స్’

డ్రైఫ్పట్స్ లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. ఈ విషయం ప్రపంచం మొత్తం తెలుసు. జీడిపప్పు, పిస్తా, డేట్స్, ఎండు ద్రాక్ష, వంటివి కొన్నిశతాబ్దాల కాలం నుండి మన వంట...

మునక్కాడతో ప్రయోజనాలెన్నో

మునక్కాడ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. వాడుక భాషలో మునక్కాడ లేదా ములక్కాడగా పిలువబడే డ్రంస్టిక్స్ ఆరోగ్యానికి విస్తృత ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. దీని వలన ఆరోగ్యానికి...

కిడ్నీలు క్లీన్ చేసుకునే చిట్కా

శరీరానికి కిడ్నీలు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. శరీరంలోని ఉపయోగం లేని లవణాలను చెమట, మూత్రం రూపంలో బయటకి పంప‌డానికి కిడ్నీలు చాలా హెల్ఫ్ అవుతాయి. అయితే సరైన...

గుండెనొప్పికి ముందు భుజం నొప్పి..

తరచూ భుజంనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే అది కేవలం శ్రమ వల్లే అనుకుని అలాగే వదిలేయకండి. అది పొంచి ఉన్న హృద్రోగానికీ సంకేతమే అని హెచ్చరిస్తున్నారు ఉటాహ్‌ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు. సాధారణంగా...

పిల్లలు ఆడుకుంటే రోగాలు రావు..

పాఠశాల నుంచి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత పిల్లల్ని ప్రతిరోజు ఆరుబయట పది నిమిషాలపాటు ఆడుకోనివ్వడం ఉత్తమమని చెబుతోంది తాజా అధ్యయనం. అయితే, ఆ ఆటలు ఎక్కువ శారీరక శ్రమతో కూడినవి...